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节后「收心」攻略!25个感统游戏,让孩子上课坐得住,听课更认真

发布时间:2023-10-10 00:00:00   来源:育儿   阅读:

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十一小长假结束了,嗨玩八天以后,好不容易适应校园生活的孩子们,又会出现不想去幼儿园、上课走神分心、不想写作业的情况。

不过,发现孩子有类似表现时,家长也不用过分焦虑和苛责,成年人在假期后尚且会出现「节后综合征」,更何况小朋友们呢?

今天,老岳就给各位家长推荐一些适合在家进行的感统训练,包含视觉、听觉、触觉、前庭觉等等,对于帮助孩子收心,提高他们听课和写作业的效率,以及融入群体等都有帮助。

视听训练--提高儿童知识「吸收」能力

视觉和听觉不止是我们普遍了解的看得见,听得着这么简单。

以视觉为例,它包含视觉聚焦、视觉追踪、视觉记忆、颜色辨别、层次辨别、轮廓掌握、平面与立体转换等多种能力。

所以,对孩子的视觉和听觉系统进行训练,可以让他们在未来学习中减少出现写字出格、跳行漏字、听写慢等问题。

✔ 视觉训练方法举例:

① 走迷宫:家长事先准备几张迷宫图片,让孩子拿着铅笔,在图片上沿着入口到出口方向画,直到走出迷宫

② 舒尔特方格:准备一张A4纸,在上面画上5×5的25个格子,并随机填写1~25的数字,让孩子以最快速度按顺序读出来

③ 模仿手势:面对面坐好,家长每做一个手势都让孩子模仿一下,成功有奖

④ 追视灯光:在一间比较暗的屋子里,把手电筒的灯光投射到一面墙上并上下左右移动,让孩子在保持头不动的情况下追视灯光

⑤ 火眼金睛:家长写一串数字,让孩子看一遍,然后再盖住让孩子说出来,起初数字可以少一点,慢慢增加

✔ 听觉训练方法举例:

① 听指令做动作:用数字123分别代表不同的动作,家长每说出一个数字,孩子要做出对应动作

② 正听反说:家长随机说出一串数字,比如5936,让孩子反着说出来

③ 听声辨位:将孩子的眼睛蒙上,随后站在孩子前后左右不同位置说话,让他指出你所在的位置

④ 讲故事:准备一个简短的小故事,讲完后让孩子复述故事内容

⑤ 接“电话”:父母扮演给孩子打电话的角色,跟孩子说:“我是小明,明天上午8点,我们一起去游乐园玩。”电话结束后让孩子回忆电话里的重要信息,如人物、时间、地点等

触觉训练--强化儿童学习/社交状态

触觉是人体发育最早、分布最广、最复杂的感觉系统,它时时刻刻都在将我们身体周围的信息传递给大脑。

触觉系统发展越好,孩子的安全感、情绪控制能力以及专注力也就更好,相应的课堂听课状态和社交能力也会更佳。

✔ 触觉训练方法举例:

① 全身抚触:让孩子平躺,从头到脚对他进行全身抚摸

② 卷寿司:用薄毯将孩子卷住,并用适当的力度挤压

③ 我画你猜:在孩子的手、肚子、背上画符号,让孩子说出画的是什么

④ 猜一猜:把孩子熟悉的物品,如毛绒玩具、玩具车等放在枕套里,让他随机抓取并说出物品名字

⑤ 捏泥巴/黏土:用泥土或者黏土让孩子捏出不同的形状

前庭训练--帮助儿童对知识的「消化」

前庭觉是大脑的门槛,也是非常强有力的整合中心,对其他几乎所有感觉系统的功效都有极大的影响。

前庭觉发展良好的孩子,在老师开始讲课的第一分钟,大脑就能够立马进入状态——信息对比,理解,联想,总结。等到老师讲完课,他也已经同时把所有的知识理解完毕。

可以说,前庭系统关乎着儿童对上课学习内容的消化和吸收,十分重要。

✔ 前庭训练方法举例:

① 原地旋转:和孩子手拉手一起转圈

② 走直线:用细绳或贴纸在房间内拉出一条直线,让孩子沿着直线走

③ 摸高跳:在空中悬挂一个玩具,让孩子跳跃去触摸玩具

④ 蹦蹦床:在床上或者户外的蹦蹦床上,让孩子尽情蹦跳玩耍

⑤ 花样爬行:在地面设置各种障碍,让孩子练习手脚爬、手膝爬和匍匐爬

本体觉训练--提高儿童胆量和自信心

本体觉的存在就像是我们大脑当中的「身体地图」,让我们不用眼睛去看,用手去触摸,就可以随时随地掌握身体任何部位的姿势和状态。

而孩子对身体各部位的运用越熟练,身体概念越成熟,动作计划能力也就越好,才能越来越自信地应对学校中的各项活动。

✔ 本体觉训练方法举例:

① 折纸:教孩子折叠各种不同造型的折纸

② 夹一夹:用筷子夹食物,用圆盘衣架夹袜子等

③ 钥匙开锁:取大小适中,不同类型的锁和钥匙,让孩子练习开锁上锁的动作

④ 金鸡独立:让孩子单脚站立并且保持平衡

⑤ 跳房子:在地上画出10个方格并标上数字,让孩子按数字从1跳到10

看到最后,是不是发现游戏都很简单?所以,还在等什么,今天就带孩子动起来吧!#育儿##感统训练##专注力##儿童#

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